Als je moe bent van die kilo’s die er deze winter weer zijn aangekomen en als de schrik je om de oren slaat bij de gedachten dat je deze zomer weer in bikini wilt, lees deze tips dan zorgvuldig en ik garandeer je dat je gewicht zult verliezen! 1. Neem verantwoordelijkheid over je eigen gedachten We leven in een wereld waarin junkfood heel makkelijk verkrijgbaar is in winkels en daardoor is de verleiding groot om meer calorieën tot ons te […]

Hypnose en stress management In de huidige maatschappij lopen veel mensen rond met stressklachten.  Stress is niet in alle gevallen slecht: het kan dienen als een broodnodige motivator om taken te voltooien en helpen onze doelstellingen te verwezenlijken. Maar als je lichaam in constante spanning is en deze spanning wordt verwaarloosd dan kan dat een negatieve invloed hebben op je lichaam en geest, en dus op je leven. We reageren allemaal op een verschillende manier op stress en bij […]